Zu beachten ist: - Besser ist es, ca. 2 Std vorher nichts zu essen; bringe dir Wasser zum Trinken mit. - Geübt wird barfuß in bequemer Kleidung. - Vielleicht bringst du dir Socken und etwas zum Überziehen für die Tiefenentspannung mit. - Matten und Sitzkissen sind vorhanden. Einzelstunden mache ich gerne, dort ist es möglich, ganz individuell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse einzugehen. Die Einzelstunde kostet 50,- für 60 Minuten. Terminanfrage bitte per Mail oder Handy, siehe kontakt. Mittwoch Freitag Samstag 11.00-12.30 Yogadelta Mitte 14.30-16.00 11.00-12.30 Yogadelta Mitte 13.00-14.30 Raum für Yoga        *Mitgliedschaft erforderlich! Fitness First Ladies Club (nur für Frauen) in der Spandauer Str. 2 - 4 am Alexanderplatz    16.00-17.30   Home Yoga 17.00-18.30 Yogadelta Mitte Wöchentlicher Kursplan 18.15-19.45   Yogadelta Friedrichshain 20.00-21.30   Yogadelta Friedrichshain YogaRaumBerlin      Kreuzberg 10.30-12.00  Fitness First * Sonntag