Ich mache eine kleine Wochenstundenpause...
Bis auf weiteres - Sat Nam!
Zu beachten ist:
- Besser ist es, ca.1,5 Std vorher nichts zu essen
- Geübt wird barfuß in bequemer (Baumwoll-)Kleidung
- Matten, Sitzkissen und Decken sind vor Ort
- Wasser und ein heißer Tee sind da für dich!